Peindre, coudre, s'occuper d'un nourrisson, bricoler, faire la cuisine, jouer de la musique, chanter, danser...
La légèreté est la clé de toute activité de précision, de toute activité artistique.

La liberté nous procure la légèreté. La liberté de mouvement, et avec elle, la liberté de penser, la liberté d'agir. 

L'ancrage corporel dans le sol, l'abandon à la pesanteur, nous aident à trouver la sérénité. Et c'est la verticalité qui, en défiant la pesanteur, nous aide à trouver la légèreté. Ancrage et verticalité sont les clés de notre humanité.

La verticalité nous montre l'instant présent. Elle nous montre comment n'être prisonnier ni de son passé, ni de son futur. La verticalité nous fait cheminer vers la présence consciente et la liberté.

Au cours de ces trois jours, nous explorerons les moyens de trouver davantage de légèreté, davantage de verticalité, davantage de liberté.

Comment concilier ancrage et verticalité ? Comment revenir à l'instant présent ? Comment être disponible à ce qui advient ? Comment trouver grâce et dignité ?

Nos outils dans cette exploration sont la méditation, le mouvement, l’écoute intérieure et l’enseignement de Feldenkrais.
Bruno Borghi et Josette Jacques, vous proposent un atelier de 3 jours, les 9, 10 et 11 novembre 2018, à Paris, selon l'approche Embodied Life.
  • Selon vos disponibilités, il vous sera possible de participer à une journée, deux journées ou les trois journées.

Les pratiques "Embodied Life" consistent à apprendre à être présent à la réalité de notre expérience intérieure avec curiosité, bienveillance et authenticité. Cette approche de la connaissance de soi a été développée depuis une vingtaine d'années, aux États-Unis, par Russell Delman.

Au cours de cet atelier, nous visiterons les différentes pratiques "Embodied Life", à savoir :
- l'immobilité, avec la méditation  dans le style Zen,
- le mouvement, avec les leçons de mouvement issues des leçons de Feldenkrais, où un accent particulier est mis sur la présence et l'attention,
- l'écoute de soi, avec les pratiques ancrées dans le corps d'écoute parlée ("Embodied Inquiry"), où l'on peut être présent, sans jugement, à ses sensations, à ses émotions et à ses pensées.

Bruno Borghi et Josette Jacques, praticiens Feldenkrais l'un et l'autre, se sont intéressés, depuis plusieurs  années, au travail de Russell Delman. Ils ont suivi et terminé le programme avancé "Embodied Life Mentorship Program" (ELMP) et assistent Russell Delman dans ses séminaires en France. Ils souhaitent maintenant partager ce travail.
Plus d'information sur ces approches :

Les inscriptions en ligne sont ouvertes.
Vous pouvez vous inscrire par téléphone ou par courrier électronique

Inscription en ligne

 ​Pour faciliter l'organisation de l'atelier, nous vous demandons de bien vouloir vous inscrire à l'avance :

     - soit par la page Contact,
     - soit en inscription en ligne avec Weezevent
     - soit par téléphone au 06 64 12 10 44 (Bruno Borghi)
                                ou au 03 81 63 75 08 (Josette Jacques)
     - soit par courrier électronique : bruno.borghi@studio-feldenkrais.fr                                                            josetteby@free.fr

​L'atelier se tiendra les 9, 10 et 11 novembre 2018, au Studio Kinokho, à Paris 20ème.

​Participation :
   Tarif normal - 3 jours : 180 €
   Tarif normal - 2 jours : 140 €
   Tarif normal - 1 jour : 80 €
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Si vous souhaitez faire découvrir le travail Embodied Life à vos proches et à vos amis, lorsque vous vous inscrivez à plusieurs, une réduction de 20 € par jour est applicable dès le deuxième inscrit.

Voir les infos pratiques.

​Pour en savoir plus, envoyez-nous un message à partir de notre page Contact.